AC Sparta Praha

"Rozhýbat kosti"

Úvod - Novinky - Zpravodajství - A tým

13. 1. 2018 | 9:25zpět na seznam novinek

Cestování letadlem. Pro někoho rychlý a pohodlný transport, pro brankáře a ostatní vyšší členy kádru utrpení. Ani Lukáš Štetina, kterému v kabině díky jeho mohutné stavbě těla neřekne nikdo jinak než „Hulk“, si v létání příliš nelibuje. Ale podmínky, které má tým ve Španělsku k dispozici, mu udělaly radost.

Máme za sebou první den na soustředění, užil sis první tréninky?

Počasí je mnohem lepší než u nás, což beru pozitivně, je to dobré pro svaly. Trénovat v zimě není nic jednoduchého a dostat se do optimální formy by trvalo mnohem déle. Jsou za námi dva tréninky, máme radost, že můžeme trénovat v teple a na lepších terénech než v Praze.

Na letním soustředění jste dostávali pořádně do těla, navázali jste na to i tady ve Španělsku?

První den šlo hlavně o to se pořádně proběhnout, zátěž byla uzpůsobená cestování. Počítám ale s tím, že v nejbližších dnech toho bude mnohem více. Nečeká nás nic jednoduchého, máme před sebou kondiční fázi přípravy, při které budeme zlepšovat naši fyzičku. Je to pro každého z nás důležité, protože z toho budeme těžit celý zbytek sezóny, ale nikdo z nás se na dřinu netěšíme.

Zmínil jsi cestování, jak ho snášíš?

Cestování mi osobně moc dobře nedělá. Moc ho nemám rád, protože jsem se nacestoval už dost. Vždy se po nějaké cestě dávám den, dva do pořádku. Než v uvozovkách rozhýbu kosti, tak to trochu trvá. Musím se mnohem více soustředit a pořádně se rozcvičovat, abych se nezranil. Cestování ale k soustředění patří. Nebylo to zas tak strašné, let trval 3 hodiny, ale na každého to nějak dopadne. Okamžitě co jsem si lehnul do postele, usnul jsem. Bylo znát, že jsme cestovali.

Benahavís jsme pro soustředění zvolili druhý rok po sobě, ty jsi tu ale poprvé. Co říkáš na zázemí hotelu?

Hřiště máme hned u hotelu. To je pro nás nejdůležitější, protože můžeme po tréninku zůstat na hřišti a udělat si nějaká cvičení navíc. Kdo má chuť, zajde si na regeneraci, kdo chce jít odpočívat na pokoj, nemusí čekat na ostatní. V podstatě každý z nás můžeme pro svoje tělo dělat to, co nám nejvíc vyhovuje. Určitě jsem rád, že nemusíme cestovat navíc.

  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; Youssouf Dao; soustředění; Benahavís
  • soustředění; Benahavís
  • soustředění; Benahavís
  • Lukáš Štetina; soustředění

Fan Shop

  • Dres 2017-2019

    1890 Kč

    Kup

  • Šála ACS Hradčany

    350 Kč

    Kup

  • Kšiltovka logo Sparta

    390 Kč

    Kup

  • Povlečení kostka pro dospělé

    1150 Kč

    Kup

Pošli odkaz | Nahoru
Generální partner
Platinum partneři